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229章 借东风 (第1/2页)
“教官，你们开始吧！”JESSICA笑着对H教官说道。
“行，那就开始吧。”H教官站了起来，看了看李冰锋，然后对JESSICA说道。
三人一起走出了行政楼，接着H教官问了问李冰锋：“准备好了吗？”
李冰锋点了点头，JESSICA看着李冰锋笑了笑，准备看看他们的训练。
“你有多久没有进行系统的体能训练了？”H教官向李冰锋问道。
“已经有好几个月了，期间也就断断续续练了练……”李冰锋实话实说了。
“那这样的话你的体能比起以前肯定大幅度下降了，可真得好好恢复恢复了……”
“行，你就放开手帮我安排吧，我受得了。”
“好，是条汉子，那咱们开始吧。”
接着李冰锋点了点头。
“还是要从最简单的开始，先跑跑步热热身吧，今天不能太着急了，先跑五千米吧！”H教官轻松地说道。
“行，没问题。”李冰锋轻松地答道，五千米对于李冰锋来说当然不是问题，即使是体能有所下降的今天。
三人走到了操场旁边，接着李冰锋便准备开始跑了。
其实比起军事训练，李冰锋的这次训练更不如说成是个人体能特训，因为这次训练完全是针对李冰锋的个人身体训练。
而且李冰锋也没有穿塔吉曼的军服，而是穿了一套别墅的房间里本来就准备好的的运动服。
训练的场面甚是轻松，这也让李冰锋减压不少。
接着李冰锋便一个人在操场的跑道上跑了起来。
李冰锋一个在操场上跑着，JESSICA便和H教官在旁边
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