第二百七十五章 测试 (第2/3页)
松，好像杠铃在他手中并没有重量一样，他把杠铃放下松开卡箍，往两边各加了一个25公斤红色大片，然后再把卡箍紧死。那么现在杠铃的重量就是175公斤了。一下子增加了50公斤的重量，他这次慎重了许多，他知道举重虽然是力量型运动，可是如果蛮干的话，很容易受伤，肌肉拉伤都是好的，弄不好撅折胳膊，砸折腿也不是不可能，那他可就是全世界亿万富豪里最悲催的一个了，到时他就会成为上流圈子里面最大的一个笑话。
举之前他先深吸了一口气，把这口气憋住，按照刚才的动作提铃至胸，下蹲，上举，马步，稳住，慢慢站直，并拢双腿保持三秒，放下。他觉得对于一个业余都算不上的举重人士来说，这也就可以了。对于刚才的重量而言，他觉得还是很轻松，他只用了不到六分力气，一气呵成，行云流水般毫无阻滞。
为了测试自己的极限在哪，他再次把卡箍松开，又往两边各加了一个25公斤红色大片，然后紧死卡箍，这时杠铃的重量就已经达到了225公斤。他清楚这个重量可就不轻了，为了慎重起见，在举这个重量之前，他先站在原地快速抖动双臂，放松肱二，肱三头肌，然后又劈了几个一字马的动作，他的一字马动作很标准，形成了几乎140度的反角，这就是体操运动员和芭蕾舞演员都未必能做到，但他按照小强教他的柔体处锻炼了这么长时间，做这个动作丝毫没有问题。活动了二、三分钟后，再次站到杠铃前，脑海里过了一遍动作要领，然后憋气再次提铃至胸，下蹲，上举，马步，稳住，慢慢站直，并拢双腿保持三秒，放下。
这次他明显感觉到杠铃的重量对他产生了影响，他的双臂现在有些发酸了，但还是仅仅使出了八分到九分力气，他觉得他还能再举起更重的重量，这回就又在杠铃两边加了一个25公斤的红色大片。杠铃的重量已经来到了275公斤。再次放松自己，然后憋气开始提铃至胸，这回他的动作就像老牛拉大车一样，动作缓慢至极，但又毫不停留，下蹲，马步，上举，当杠铃提至头领时，杠铃的重量已经把他的马步压到了最下方，他的人几乎就是蹲在了地上，此时他的脸已经憋得痛红，但他不敢松气，双腿，腰开始发力向上站，想起小强教他的华夏武术的基本动作—腰马合一，他现在看不到自己的状态，他身上的血管已经在皮肤上崩了起来，血色已经变成了紫色，血管透出皮肤的颜色根本就是青色的，但他还是站了起来，稳住三秒，然后把杠铃扔了下来，咕咚一声，这次他实在无法做到还像前几次举重若轻的把杠铃放下了。
放下杠铃后，他赶紧开始活动胳膊，腰，大腿肌肉，让他们尽快放松，他知道刚才已经用上了十分的力气，虽然即使再加一些也能举起来，但那样做非常伤身体，不到万不得已，也用不着。他从空间里拿出一瓶依云矿泉水全部喝掉，然后又把空间里还在燃烧着的雪茄拿了出来，他躺
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