第六十六章 内部整训（下） (第2/3页)
。然后带着所有的官兵绕着操场慢步走了几圈，开始了上午的训练，上午继续是俯卧撑、深蹲、蛙跳、折返跑做了一遍后，何建业吩咐所有的补充团官兵，每个人带领10-20个第三师的官兵进行分项训练，五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网等等一系列基础训练在等着他们。当然这些训练何建业就带着师长、旅长和参谋们到一边去进行肌肉舒缓的训练了，就没参加了。
午饭后，李玉堂被两个旅长找着了，纷纷反映这训练强度太大，弟兄们有点受不了，为了避免受伤，是不是可以减少训练强度。
“屁话，连训练都怕受伤，我们还打个屁的仗，继续训练。”李玉堂立即骂道，
“师长，我也不是说不训练啊！这凡事讲究个循序渐进吧！这一下子上这么大量，弟兄们实在受不了啊！”第九旅旅陈应龙说道，
“何建业”李玉堂喊道，
“到，师座”快步跑过来的何建业敬礼道，
李玉堂把两个旅长反应的情况说了下，何建业立即说道“师座，是卑职考虑不周，以为弟兄们的体力和耐力都不错，所以直接跳过了前期的训练。我以为我们从下午开始从体力和耐力训练开始，慢慢对弟兄们加大训练量，这样可好？”
“好吧！执行吧！”李玉堂有点丧气的道，难怪啊！那个长官看到自己手下的主力部队连强度大的训练都坚持不下来还有好心情的。
从下午开始，第三师的官兵终于恢复了点元气，补充团的官兵带领大家进行体力和耐力训练，俯卧撑、深蹲、蛙跳、折返跑，100米跑，400米跑，中间间插队列训练和各种舒缓肌肉、筋骨的小训练。总算一天下来后，包括李玉堂在内的全师官兵在晚上的5公里跑步后也没心思聊天了，都爬到穿上呼呼大睡。
这种训练一直持续到9月28日，眼看明天就要前往南京，虽然部队的训练都开展的不错，各项指标也有很大提升，但是李玉堂看着军营旁边那些用了一次的设施还是嘴角直抽抽，根本还没达到那标准啊！
9月28日下午，师部，李玉堂集合
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