第012章 训练

    第012章 训练 (第1/3页)

    易南风第二天五点半就起床了，本来以为自己够早了，没想到父亲已经坐在客厅看报，母亲在厨房里忙活早餐。

    “哟，儿子今天起这么早？你最近又不用上班，回去多睡睡。”张琼端着一盘刚煎好的鸡蛋走了出来，见儿子精神奕奕的出现在客厅，有些惊奇的问到。

    “不用，这几天我还有事情忙呢。”易南风摆了摆手说到。

    “那冰箱里有牛奶，你自己去拿。”张琼留下一句话，便又回厨房张罗去了。

    易南风看了看一直专注于报纸的父亲，问到:“爸，这段时间你先把车给我用好不？”

    易苏哲的车是一辆老款的桑塔纳，开了有六七年了，不过保养得却很好。他除了出远门和有急事才开一下，平时一般都是乘公共交通，所以车大部分时间都是闲着。

    “车钥匙在门口鞋架的柜子里，要用自己去拿吧。”父亲倒是十分干脆的就答应了。

    易南风吃过早饭，背上背包，换上运动服，一身轻松的打扮就出门了。

    训练的计划已经开始了，先是跑步三公里左右到家附近的莲湖公园，这是一个生态湿地公园，人工的建筑很少，大片大片的林子和小道，不少越野党就经常到这里骑行。

    三公里的慢跑基本上热身就完毕了，易南风甚至连气都不喘，这和以前在部队时高原上的训练来说简直小菜一碟。

    接下来才进去正式的训练项目，易南风从路边捡了数十块大石头装进背包，估摸着得有个二十公斤左右，接着便绕着小道进行五公里的负重越野训练，这对体能来说是个挑战。

    以前这对易南风来说完全不算什么，可是退役这么久，虽然偶尔保持锻炼，但体能还是下降得厉害。

    等终于完成负重越野后，易南风已经是气喘吁吁了，喝了一瓶能量饮料，便开始下一个项目障碍穿梭。

    这是易南风给自己定制的训练，在这片野生林子里来回穿梭十趟，以不摔跤和撞到树枝为准。

    幸好这附近没什么人来，负责别人一定会把易南风当成疯子，一个人急匆匆的在林子里疯浪。当然，如果把那些树想象成丧

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