正文_第311章 311 中医理论 (第3/3页)
保姆烧热水。
“圆圆，你从现在起要坚持每天晚上用热水泡脚。中医认为，热水泡脚是一种最好的养生方法。足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，脚部是人体健康的晴雨表，坚持用热水泡脚则是维持健康的最好方法。养成睡前用热水泡脚的良好习惯，不但可以改善下肢血管功能，促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对调整脏腑功能、增强体质、消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
中医认为，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。特别是你现在出现了下肢轻度的水肿，就更应该坚持泡脚了。”我对她说道。
“那需要泡多久呢？”她问。
“泡到你觉得全身都觉得热了为止。水温你自己控制，就是以你觉得舒服为准。”我说。
我忽然想起这件事情来是因为我们医院骨科的一位教授，他一贯主张所有的外科病人都要泡脚，他说，只要一盆热水就可要让大多数的病人恢复健康。虽然他的话绝对了些但是很有道理，毕竟他是经过大量的临床实践得出了结论与方法。
保姆很快烧好了热水，陈圆开始泡脚。“阿姨，麻烦你明天去买一个木盆回来，专门泡脚的那种。”我吩咐保姆道。
她连声答应。
我忽然想起了另外一件事情，“阿姨，你是过来人。生孩子需要注意些什么事情麻烦你抽空的时候告诉陈圆吧。”
“我们农村人的那些习惯不好。姑爷，你是医生，不需要我说的。”她笑道。
我摇头道：“其实农村里面的很多土方效果还是不错的，有些需要注意的东西也很有道理。比如坐月子期间不能沾冷水什么的，真的得讲究。不过有些办法我觉得不应该提倡，比如怀孕期间不准洗澡什么的，太不卫生了。”
“是。”保姆笑道，“我们农村人和你们城市里面的人是不一样的。这样吧，我到时候挑那些最重要的讲就是。比如坐月子的时候不能吹风什么的。”
“不能吹风什么意思？”我诧异地问道。