234章 借东风6 (第2/2页)
另一个。”H教官说完从越野车的后备箱里把橡皮绳取了出来。
“把那头套在你身上。”H教官对李冰锋吩咐道。
李冰锋看了看橡皮绳的另一头，上面有好几个背带和系扣，李冰锋研究了一下，然后把背带系在了腰上、背上和肩膀上，又把系扣扣上了。
H教官走到李冰锋身旁拉了拉他身上的背带，确定系牢了之后便抓起了橡皮绳的另一头，接着对李冰锋说道：“你往沙丘上冲，我在后面做你的阻力。”
李冰锋很快明白了H教官此举的用意，这也是训练自己腿部和腰腹力量的好方法，于是李冰锋直接往沙丘上冲去。
H教官拉着橡皮绳的另一头，便相当于在往后拉着李冰锋，所以李冰锋必须用上足够大的力才能拉动H教官。
而且自己的手部刚才已经消耗了不少力气，只有背和腰还能再练练，看来H教官真是花了一番心思啊，李冰锋不禁想到。
当然，李冰锋并没到山穷水尽的地步，他还有足够的力气来把H教官拉上沙丘。
H教官在后面控制着李冰锋的阻力，在适当的时候H教官会使劲拉着橡皮绳，给李冰锋加大阻力，有时也会放松一点，给李冰锋减轻点负担。
虽然这个比刚才抱铁柱子要轻松一些，不过还是一项非常费力的训练，李冰锋从沙丘脚下直到爬上沙丘依旧一刻没有放松过。
这次到了沙丘顶李冰锋又弯下了腰用双手撑着大腿大口喘起气来，不过口罩似乎让李冰锋的呼吸有些不太舒服，于是他索性摘下了口罩大口呼吸起来。
H教官知道李冰锋累得够呛，不过今天是最关键的一天，以后李冰锋的体能以及信心如何和今天有很大的关系，所以H教官并不准备减轻训练负荷。