第47章 美梦成真 (第3/3页)
i元升值导致出口下降让很大一部分企业从银行贷款炒股来减少损失。1989年底，ri苯股市达到历史巅峰，此时大肆做空的“ri经指数认沽权证”在海外热卖，ri苯股市终于崩溃，涉及到银行业和保险业，最终让当时风靡全球的制造业功亏一篑，此后ri苯经济陷入了长达十几年的衰退，房地产连续14年下跌。
“怎么办呢？说天仙下凡？做梦？上帝下的命令？还是？“范明能力搓了搓头，他已经把一切能想到的方法都想过了，但是却没有一个能站住脚的借口。
“不想了，到时再说，走一步是一步吧！“范明拍了拍头，实在受不了了。
“营长，你看今天的训练可以结束了吗？”于明杰看了看时间差不多了，就问范明。、
“今天就到这了吧！”范明点了点头道。
“是”于明杰一个小跑，就去下命令了。
“解散！”
“于哥，我看光这样训练不行，我突然想到一个好办法。”范明突然想起前世上主角都常用的一个办法。
“什么办法？”于明杰一听范明有好的训练办法兴奋地问。
“长跑！”范明笑着说道。
“长跑？长跑对打仗有用？”于明杰还以为有啥好办法，一听长跑顿时没有兴趣了。
“你可不要小看长跑，长跑有利于心情舒畅、jing神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解‘激’烈运动带来的jing神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食yu，加强消化功能，促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。“
“最生要的是长跑能够增强士兵的耐力，坚持jing神，特别是在行军中有独特的做用，可以快速转移阵地，就像我们上次用的游击战，一直把敌人拖垮再反身过来打击敌人。”范明得意地把自己知道的讲一遍。
“原来啊，行明天我就按营长的办法办！”于明杰一听顿时来了jing神，原来有这好处啊，早说啊。
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