第208章 你已经可以1V5了，贫乳真悲剧京子

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    第208章你已经可以1v5了，贫乳真悲剧京子

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    百代老师笑眯眯的看着我，淡定的说道：“啊拉拉，京子，这一次负重是六十公斤哦！”

    我：“……”

    反正你就是不想让我舒服是吧……

    反正你今天就是想折磨我了是吧。

    反正你就是就是要把我坑到底是吧？

    行……反正你不会害我，老娘就跟你杠上了。

    其实不说大家也知道，虽然百代老师看起来是在将我的底线不停的向下压，但是实际上，她是在不停的压榨我的极限。

    虽然有人说，让人体一而再再而三的达到极限的话会对身体不好，但是不要忘记了，这里是刭力这样的东西。

    负重六十公斤的一百二十个仰卧起坐做完之后，我几乎是翻着白眼滚下来的。

    这么解释吧，蹲下起立很简单吧？

    做五个很简单吧？

    让你举着一瓶净含量是两点五升的可乐让你做五个也很简单吧？

    但是如果让你做五十个呢？

    恐怕刚开始不能给你带来负担的可乐在最后会让你痛不欲生。

    我刚开始的时候，六十公斤的负重让我没有任何的压力，但是渐渐的，三十个……四十个……五十个……六十个的时候，手上的重量就凸显出来了。

    给人的感觉就像是，仰卧起坐坐起来的识货，手上有东西在不停的把你往下扯一样。

    到八十多个的时候，我都觉得自己已经崩溃了。

    最后一个昨晚，我腿直接的就从固定的位置掉了下来，然后一个打滚直接的像……呃……

    像死狗一样的趴在地上，用手捂着腰，说道：“我勒个去，这要了人的命啊……”

    百代老师走过来，缓缓的蹲在我的身边，然后残忍的伸出罪恶的双手，在我的腰上狠狠的一捏一捏的。

    一股疼痛感从腰上传来，我猛地反弓着身子，拉直了一般，然后用力的将双手拍着地面，一边嘶吼着说道：“啊啊啊，疼疼疼疼……啊啊啊，大杂碎，放手！！”

    听到我的喊叫声，百代老师很淡定的翻了一个白眼，说道：“别鬼叫了，疼是肯定的，但是还没到死人的程度，而且看你肌肉的状态，还并没有达到极限，休息十分钟，再加。”

    我靠！

    谁能告诉我百代老师这一手是怎么学会的？

    用手捏一捏就能知道肌肉是不是达到极限了？

    太神了一点吧！

    你是超人吗？是超人吗魂淡。

    我咬牙切齿的锤着地面爬了起来，然后盘腿坐在地上，全身尽可能的蜷缩着，最小的体积。

    然后用刭力将身体内部完全的渗透。

    每一个细胞都完全的被刭力所浸透着，如果把细胞比喻成大米的话，那么我现在就像是把大米浸透在水里……

    不得不承认，虽然锻炼的时候很辛苦，而且刚训练完休息停下来的时候，肌肉僵硬的如同铁板一样，动一下腰都疼个半死。

    但是不否认，在刭力渗透肌肉的一瞬间，就如同按摩一般，铁板一样的肌

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