第十一章 再上一层 (第3/3页)
潜力挖掘一般。
全息数控跑道中加入了模拟真实环境系统，姜威开始跑的时候，方仁信就将系统设置为山路模式。
跑到山脚的两千米，因为是下山，姜威并没有太吃力，跑完两千米，只是气喘而已，掉过头来，姜威便向上跑了起来。
然而跑道一万米的时候，姜威就感到就呼吸痛苦之极了，每一步都吃力之极，姜威感到腿部肌肉发酸，每一步都是吃力的很，但是姜威能够感到方仁信就在自己身旁。
姜威骨子里也是固执高傲的，感受到那冷冷的目光，他当即一咬牙，继续坚持着。
极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的吸着氧气，肩膀上的沙袋仿佛山一样的沉。
“我不行了吗？”
达到生理极限，姜威感到极为的痛苦，不过他虽然肉体痛苦，精神上却极为亢奋，开始运转起身体里面的神纹力量。
身体无数气根中储存的神纹力量开始向身体四周每一寸肌肉扩散开去，然后由着肌肉，开始和外界自然力量发生微妙的变化。
那吃进去的大量食物在剧烈的运动和神纹力量的触发下，迅速转化为能量、营养物，一点点储存进肌肉之中。
大量的进食是修炼“金刚铁骨肌”这种变态神技的第一步，而生理的极限则是修炼的第二步，只有不断的达到极限，才能造成肌肉劳损，进而刺激更多的肌肉细胞自我修复，扩大肌肉群。
金刚铁骨肌无疑是只有姜威才能够修行的神技，它是一种改变修炼者身体体质的神技，乙木生长法催生的神纹力量保证了姜威吸收的每一点营养都可以储存进肌肉里面。
负重奔跑训练之后就是负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受阻力情况下的快速冲刺训练，穿着负重五百公斤的特质衣服下进行三千个俯卧撑……肌肉柔韧性训练……指力训练……肌肉过氧化恢复修炼……肌肉损伤修复训练……肌肉反应力训练……
猛的一甩杠铃，姜威彻底瘫软在地上，呈大字型躺在地上一动不动，他的身下的地面居然被他这几天的锻炼磨出一个白色的人形痕迹。
“肌肉系数强度增加1.2，柔韧性恢复良好，身体损伤性恢复达到常人五倍……”
给姜威迅速做了一轮核磁共振扫描后，看着智脑上显示的一系列数据，方仁信心中兀自惊叹，就连他这种专家级人物，对于姜威不可思议的肌肉恢复和超强度训练都感到可怕。
每一次的超强度训练，姜威的肌肉都会以不可思议的速度在变得更加坚韧，几乎是无视肌肉损伤，恢复的速度远远超出了损伤速度！
“方团长，怎么样？明天的训练还可以加强吗？”姜威在地上躺了一会儿，等恢复了一点力气后站起来向方仁信问道。
方仁信看了姜威一眼，目光锐利，似乎是想将他全身看个通透，过了半晌才漠然道：“你的训练强度没问题，明天，恩，可以继续加大，我会帮你再次定个训练计划。”说完这句话，方仁信的背脊不知不觉汗湿了。
听到方仁信的话，姜威也彻底放心了，高强度的训练，他就害怕肌肉会有什么累积性损伤，不然他骨骼已经废了，那肌肉再废可就完蛋了，现在听到没有什么事，姜威心里面一阵轻松。