2277章 黄金c位！后飞人时代的c位诞生 (第2/3页)
他们机会。
沙巴诺夫作为主场选手，起跑时充满了斗志。他起跑扎实，启动迅速，在接近第一个栏时，身体协调性发挥得很好，手臂和腿部动作配合默契，顺利地跨过栏架。
但是他的实力只有这么多。
一开始就处于比较落后的位置。
跨过第一个栏后，选手们开始进入栏间的节奏调整阶段。
杰森·理查德森的栏间节奏把握得非常精准，他的三步节奏明快，每一步的步幅和步频都控制得恰到好处。
在接近第二个栏时，他的速度丝毫没有下降，起跨、过栏、落地，一气呵成，继续保持着领先的位置。
谢文君紧跟其后，他的栏间节奏同样紧凑。
他的步伐轻盈，通过良好的节奏和步幅控制，快速接近第二个栏。
在过栏时，微微压了压前侧，使得身体重心稳定，顺利地完成了跨越。
并且在落地后迅速加速。
与理查德森的差距始终保持在很小的范围内。
拉加德按照自己独特的节奏前进，他的栏间三步节奏感很强，步伐轻盈而有弹性。
砰砰砰。
在接近第二个栏时，他通过调整步伐的节奏和步幅，轻松地跨越了栏架。
并且在过栏后继续保持着自己的节奏，逐渐向前面的选手逼近。
巴吉的栏间步幅很大，虽然他的节奏相对较慢，但每一步都能跨出很远的距离。
在接近第二个栏时，他凭借着大步幅迅速靠近栏架，然后高高跃起，以自己独特的过栏方式跨越了栏架，继续按照自己的节奏前进。
第三个栏。
杰森·理查德森依然保持着领先的位置，他在接近第三个栏时，速度和节奏都控制得非常好。
他的起跨点精准，过栏动作流畅，落地后迅速调整步伐，继续高速前进，给后面的选手带来了很大的压力。
巴吉在第三个栏前调整了自己的节奏，他加大了步伐的频率，试图提高自己的速度。
在接近栏架时，他凭借着强大的腿部力量高高跃起，成功地跨越了栏架。
在落地后继续加速。
想要逐渐缩小了与前面选手的差距。
梅里特整个都不在状态，所以他也企图调整，可是第一个能带来的负面效果现在还没有完全消除。
导致他现在还处于比较靠后的位置。
谢文君感受到了美国选手杰森.理查德森他的企图心。
为了咬住。
他开始出招。
“低平快”流派的改良版过栏！
起跨点选择改变！
他起跨点选择1.95-2.05米的动力学原理是——
起跨距离与下肢爆发力的能量转化机制。
起跨点距离栏架的水平位移直接影响蹬伸阶段的“功率输出效率“。
谢文君选择1.95-2.05米起跨，此时蹬伸力与前进方向夹角heta约为18°。
梅里特2.1米起跨时θ为22°。
cosθ值更高0.95 vs 0.93。
这意味着水平方向分力占比更大，能量转化为向前动能的效率提升约2.1%。
别看，只有区区的2.1。
但是这2.1%的改变。
就会对于整个起跨节奏发生改变。
因为中等距离起跨要求起跨腿在0.15秒内完成“蹬伸-折迭“动作，小腿三头肌的快速收缩能力成为关键。
实验室数据证明谢文君的小腿肌肉快肌纤维占比达68%。
高于亚洲选手平均60%。
其踝关节跖屈峰值力量达380N，弱于梅里特为420N，但已经大大超过了普通的选手，包括欧美选手。这是这么多年在二沙岛科学训练打好肉体计划的延伸展现。
既然身体的强度足够了。
那就可以通过缩短起跨距离。
毕竟。
减少0.1。
可将蹬伸时间缩短0.03秒。
那这样一来就可以。
弥补力量差距。
形成“时间-力量“代偿机制。
第三个栏。
中等距离起跨（1.95-2.05米）要求运动员对起跨点的判断误差不超过±5厘米。谢文君通过长期训练形成的“视觉-本体感觉”协同机制。
能够在高速奔跑中提前0.3秒预判栏架位置。
配合小腿快速蹬伸，确保起跨瞬间的准确性。
第四个栏。
谢文君蹬伸阶段，小腿三头肌与大腿肌群形成“接力式发力”：小腿先快速跖屈提供初始推力，随后大腿前摆带动身体重心前移。
这种分级发力模式使能量传递效率提高15%，减少了肌肉间的能量损耗。
这个时候，虽然领先的还是理查德森。
可其实差距已经被稳住。
没有被继续拉开了。
杰森·理查德森在第四个栏前依然保持着良好的状态，他的速度和节奏没有受到体能消耗的影响。
你可以看见。
他在接近栏架时，起跨、过栏、落地的动作一气呵成，继续保持着领先的优势。
拉加德在第四个栏的表现也很出色，他的节奏感让他在体能消耗的情况下依然能够保持稳定的发挥。
他在接近栏架时，通过调整步伐的节奏和步幅，轻松地跨越了栏架。
并且在落地后迅速调整呼吸，继续保持自己的比赛节奏。
梅里特这个时候终于调整了过来。
但落后也比较大了。
想要追上完必须全力以赴，不像去年那么信手拈来。
巴吉在第四个栏前加大了体能的输出，他试图通过提高速度来缩小与前面选手的差距。
在接近栏架时，他凭借着强大的腿部力量高高跃起，成功地跨越了栏架。
在落地后继续加速，虽然体能消耗较大，但他依然没有放弃追赶。
第五个栏是比赛中的一个关键阶段，选手们不仅要在技术和体能上保持优势，还要在战术和心理上进行博弈。
杰森·理查德森在这个栏前开始调整自己的战术，他适当降低了速度，保存体力，准备在最后几个栏发起冲刺。
他在接近栏架时，依然保持着稳定的技术动作，顺利地完成了跨越，继续保持着领先的位置。
拉加德在战术上也进行了调整，他紧跟在谢文君的身后，试图借助跟着谢文君的速度来节省体力。
他在接近栏架时，通过调整步伐的节奏和步幅，轻松地跨越了栏架，在落地后继续保持着与谢文君的距离，等待着机会发起冲刺。
反超对手。
梅里特终于开始发力。
各项属性趋于正常。
可以发力，全力追赶。
即便是有差距，他认为自己也有机会重新追上去。
第五个栏开始。
在中等距离起跨模式下，谢文君通过小腿爆发力实现步频与步幅的动态平衡。
电子数据显示，其栏间跑第一步步频可达4.6步/秒，显著高于同组选手平均4.4步/秒，这得益于小腿三头肌快速收缩产生的高频蹬地节奏。
同时，他通过缩短0.1米起跨距离，将栏间第一步步幅控制在1.65米。
比长距离起跨选手缩短0.1-0.15米。
这种小步高频策略能在0.3秒内完成从加速到起跨的过渡，减少速度损失。
“不错啊，谢文君现在一直保持着第二，虽然没有追上去，但也没有被其余人追上自己！”
“作为这一次出征短跨项目年纪最小的小将，却在半决赛里面发挥的最好！”
“身负刘祥小师弟的名号。”
“展现很出色！”
但外界的感觉，现在暂时传不到谢文君身上。
他只是专注的过栏。
他只是想稳住前三。
顺利进入决赛。
保证即便是进入了后刘祥时代。
也还有咱们中国运动员能站在短跨的决赛舞台上
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