216 调息法 (第2/3页)
后一个，时间却还只是下午，这时候睡觉是很奇怪地，也很浪费，所以我在自己打造的舒适山洞里，试验着我的调息大法。
躺上柔软舒适的兽皮床上，我慢慢调控着呼吸，让呼吸进入一种绵长缓慢的状态，伴随着呼吸的改变，身体也随之放松下来。
感受着身体每一寸肌肤，每一个细胞都处于放松呼吸状态，整个人慢慢进入一种奇妙的状态。
好像感觉变得模糊，不真实，有种灵魂要脱离本体，升空而起的感觉。
我知道这是种异常的精神状态。
身体好像慢慢与周围的环境融为一体，而我的精神则抽离出来，像旁观者一样感受着这个虚无的世界。
不过很快，这种精神状态也在恍惚间扩散，好像也跟着融入到自然中，分不清自己是清醒还是迷糊，天地间好像一片混沌。
而我再也分不清哪个是本体哪个是精神，仿佛感受不到自己的存在，又仿佛整个天地都是我的存在。
这一种很奇妙的境界，好像我不是我，有一丝精神抽离出本体，扩散到四周，感觉这自然就是我的本体，我整个人都与自然融为一休。 无分彼此。
难道这就是――和谐？
天人合一？
我并不想寻求答案，依然保持着这种状态，感受着这种奇妙地状态。
不知过了多久，好像是一瞬间，又像是一万年。
忽然之间，不知什么原因，突然就灵魂归位般，我醒转过来。 或者说清醒过来，因为始终没觉得自己有入睡过。
我很惊讶，前几次都没有这么顺利的进入深度放松状态中，因为一放松，很快就进入梦乡了。 事实上，疲乏的人是很容易入睡的。
因此几次试验调息法都试不出效果，睡一觉到倒是精神不错，但是往往已经是五六个小时过去了。 也就是是晚上了。
虽然这样也可以继续治疗，不过却让我的作息时间非常混乱，总是不断的睡觉，吃饭，治疗，都觉得自己快要疯掉了。
但是这次，让我惊讶的是，刚才那一段调息。
时间才过去不到一个小时，但我的精神状态，嗯，没有睡一觉那么好，但是也已经没有之前那种疲得不想想任何事情地状态，至少感觉很不错。
我活动活动身体，再施展一下其他异能，没有任何异状――果然恢复了精神。
这让我惊喜万分。 很明显。 这个调息法真的管用。
坐在兽皮大床上，我开始思考。
睡觉时并不是一躺下就进入深度睡眠的，而是要经过一段时间，等身体已经处于特定的放松状态，脑波的不再频繁释放，这才渐渐进入状态，所以实际上，为了进入这个深度睡眠状态，都要耗费不少时间，因此睡觉时间延长了不少。
而我现在自行调节进入类似的状态中，当然不用花那么多时间。
不过不到一个小时，还是短了点，要是两个小时的深度放松，应该就跟酣睡一觉差不多了。
经常锻练应该可以提升的，现在只是第一次，能有这样地效果已经不错了。
大喜之下，我并没有马上走到我特定的治疗室去继续为变异人治疗，整天治疗已经让我差不多神经衰弱了，所以，我想自己出去，做一点治疗之外的事情，最好是战斗。
此行的目的可是要提高实力地，现在细胸控制是提高不少了，但是战斗水平却没有机会提升，这可是不行的。
这山谷里的山洞都是我用异能造出来的，包括各个变异人休息地大洞，治疗室和我的专用休息室。
所以对环境我是相当的熟悉，当下也没有惊动其他人，自己悄悄的潜行，用土遁大法，无声无息的钻到离山谷十多里外。
从土里跳出来，我深深吸一口气，感觉非常不错，这里虽然山体高得吓人，仰望时总感觉非常压抑，但是现在的我却没有一点压抑的感觉，反而非常舒爽轻松，一个多月来，终于有机会跑出来溜达溜达了。
黑夜城不愧是建立在变异生物的天堂中，只是离城五十里左右地地方，我就碰了一群变异生物，要是在广南城，五十里范围内基本上没有什么强大的变异生物。
正要扑上去大开杀戒，发泄一下最近心中的闷气。
但是突然间感觉异常，前面竟然有人类谈话的声音传来。
我虽然没有打开顺风耳能力，但是毕竟耳朵灵于常人，所以远远的都听到有声音传来，虽然杂在变异生物的鸣叫声中，显得并不清晰。
我马上就勾起了以往的偷窥欲念，好久没干过这种活了。
我感觉叹一下，想起了恬恬，心中不由升起一丝柔情甜蜜，恬恬其实是个很单
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